لقرص الدوار ( جهاز تويست ) هو عبارة عن لوح أشبه بمنصة دائرية تقوم بالوقوف عليها لتؤدي تمارين الالتواء يميناً

ويساراً ويكون أشبه بلوح التمايل، حيث يقوم القرص الدوار أو جهاز تويست بتمرين العضلات المعنية بالحفاظ على التوازن


الاستخدام :-


قف على جهاز التويست ( القرص الدوار ) ، وقم بعقد ذراعيك إلى جانبك إن كنت بحاجة إلى الحفاظ

على التوازن قم بلف جذعك 45 درجة جهة اليسار والبقاء على تلك الوضعية لـ 10 ثواني، ثم قم بالعودة

متوجها للأمام، ثم كرر نفس الحركة إلى اليمين. بعد أن تعتاد ذلك يمكنك تكرار هذه الحركة مع حمل مجموعة

 من الأوزان الخفيفة. تسهدف هذه التمارين العضلات المائلة والعضلات الموجودة على جانبي الجذع الخاص بك.

 يمكنك الجلوس بوضعية القرفصاء عند قيامك بالتوازن على اللوح سواء استخدمت أم لم تستخدم الأوزان. قم بالوقوف

 على لوح الالتواء وأنت تحاول ضبط توازنك بينما تقوم بتمارين الذراعين مع الأوزان، سيسمح لك ذلك بنشيط الجزء

 الأعلى من جسمك وجذعك في نفس الوقت


المميزات :-


 - تحسين نبرة العضلات
 -
تقوية الأنسجة العضلية
 -
تقليل حجم الخصر
 -
تنشيط القلب والاوعية الدموية
 -
إزالة السموم من الجسم
 -
الصحة العامة للجسم
 -
القدرة على التحمل.

بيانات المنتج
التشغيل يعمل عن طريق الوقوف عليه والالتواء يميناً ويساراً
الخامة Plastic
ملاحظات
الاثار الجانبية ليس له اثار جانبيه واستخدامه امن تماما

كتابة تعليق

الرجاء الدخول أو التسجيل لكي تتمكن من تقييم المنتج

جهاز ويست تويست ديسك لتنحيف الخصر

  • الشركات import
  • النوع : Sports apparatus plastic / Code 1127
  • حالة التوفر : 1000
  • 125 جنية

  • السعر بدون ضريبة : 125 جنية

منتجات ذات صلة

جهاز التمارين سكس باك كير للتنحيف وشد الترهلات

جهاز التمارين سكس باك كير للتنحيف وشد الترهلات

يعد جهاز التمارين الرياضية مفيد للغاية لتكوين عضلاتك العلوية حيث يوفر تمارين للجزء العلوى من ج..

1,200 جنية السعر بدون ضريبة : 1,200 جنية

جهاز التمارين اب روكيت تويستر للتخسيس والتنحيف

جهاز التمارين اب روكيت تويستر للتخسيس والتنحيف

جهآز اب روكيت تويستر وهو آلجهاز الاول لتمرينات البطن والارداف والجانبين وشد البطن واذابة الدهون..

700 جنية السعر بدون ضريبة : 700 جنية

جهاز ويست تويست 2×1 للتمارين

جهاز ويست تويست 2×1 للتمارين

لقرص الدوار ( جهاز تويست ) هو عبارة عن لوح أشبه بمنصة دائرية تقوم بالوقوف عليها لتؤدي تمارين ..

175 جنية السعر بدون ضريبة : 175 جنية

جهاز ماجيك ستب للتمارين الرياضيه

جهاز ماجيك ستب للتمارين الرياضيه

جهاز ماجيك ستيب جهاز اللياقه البدنيه المتعدد الاستخدامات الاستخدام :-يستخدم لممارسه تمارين ال..

2,200 جنية السعر بدون ضريبة : 2,200 جنية

مجموعه وملحقات تمارين اليوجا

مجموعه وملحقات تمارين اليوجا

اليوجا جزء من خطه اللياقه البدنيه وتشمل مجموعه واسعه من صعوبه المرحلهالتي تتطلب الحفاظ علي كل من الظ..

300 جنية السعر بدون ضريبة : 300 جنية

الكلمات الدليليلة : جهاز, ويست, تويست, ديسك, تنحيف, الخصر, تحسين, العضلات, تقويه, الانسجه, العضليه